Muchas personas se debaten entre dormir con o sin almohada. En esta ocasión os hablaremos de qué es mejor para el ser humano y cuando es necesario su uso. A la hora de hablar de la importancia de dormir bien para una buena salud, se habla habitualmente de las horas necesarias para lograr un total descanso así como de las posiciones en la cama. Sin embargo, se debe tener en…Seguir leyendo
Tras elegir un buen colchón y un buen sommier, debemos proceder a elegir una almohada que se ajuste a nuestras características y que nos proporcione el máximo confort. La almohada es un pequeño cojín cuya función es mantener la columna vertebral recta durante el descanso, evitando tensiones musculares y ayudando a relajar la nuca y por tanto, tener un mayor confort. Por ello, se convierte en un complemento muy importante…Seguir leyendo
